AULAS DE QI GONG TERAPÊUTICO NO PORTO EM PORTUGAL

Aulas individuais ou colectivas ao ar livre (máximo 4 pessoas) no parque do Covelo ou no Parque da S.Roque, com as devidas condicionantes inerentes à situação actual de pandemia. Estando a chover as aulas poderão ser online (gmail ou messenger), sendo preferível que as primeiras aulas sejam presenciais Preço em função do número de pessoa O que e o QI GONG terapêutico? O Qi Gong terapêutico e uma prática milenar proveniente da China, assim como o Tai chi, cujas raízes se encontram no taoismo, mas não só. Trata-se de exercícios lentos e suaves executados em harmonia com a respiração, cuja finalidade e desbloquear a bioenergia bloqueada e fazê-la fluir de modo suave, promovendo assim a saúde e a longevidade. Tal como o Tai chi chuan, que é proveniente do Qi Gong, os seus fundamentos assentam na Medicina Tradicional Chinesa fazendo parte da mesma. O Qi Gong por vezes assemelha-se ao Tai chi, mas não inclui os movimentos mais complexos deste (não é uma arte marcial) e é praticado no local, como tal não exigindo espaços tão amplos como o Tai chi. A pratica regular do Qi Gong confere ao praticante uma melhor qualidade de vida e um melhor desempenho em várias áreas da actividade humana (actividade física, intelectual, criativa etc). Sendo aconselhado para todas as idades é ideal para as pessoas mais idosas uma vez que não exige um grande esforço físico!