BIOGRA AMÊNDOAS CRUAS 200 GR EM PORTUGAL

Nutrição e Suplementos Nozes e sementes Biogra Amêndoas cruas 200 gr Amêndoas cruas têm um alto teor de ácidos graxos monoinsaturados (ácido oleico). Esses lanches saudáveis contêm quantidades significativas de vitamina E (24 mg). Eles são muito energéticos e uma boa fonte de fibra. As amêndoas são uma das fontes não animais mais ricas de cálcio e ajudam a reduzir o colesterol. Além disso, são um alimento fundamental para prevenir doenças cardíacas e melhorar a circulação sanguínea. Eles são essenciais na dieta mediterrânea, conhecidos por serem saudáveis e equilibrados. As amêndoas cruas são uma das nozes com maior teor de vitamina E, uma vitamina cuja ingestão muitas vezes fica abaixo do que seria recomendado e que desempenha um valioso papel antioxidante. 50 g de amêndoas cruas diariamente cobrem as necessidades diárias desta vitamina.
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