GSN OMEGA 3 6 9 60PERLAS COMPLEXOS EM PORTUGAL

Nutrição e Suplementos Ácidos graxos e ômegas GSN Omega 3 6 9 60Perlas complexos Existem três famílias de ácidos graxos: Saturados, Insaturados e Poliinsaturados. Estes últimos são muito benéficos para a saúde e são divididos em três categorias: ômega 3, ômega 6 e ômega 9. Tipos de Poliinsaturados Onde podemos obtê-los? Ômega 3: -EPA. Óleo de peixe -DHA. Óleo de peixe - ALA Peixe e Óleos de Linhaça Ômega 6: - Ac. linoléico Óleos de semente de borragem e linhaça - GLA Óleo de Borragem Ômega 9: Ac. Oléico. Óleos de borragem e linhaça.
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