Free atividade fisica

20 MOTIVOS PARA INCENTIVAR A ATIVIDADE FÍSICA NO AMBIENTE PROFISSIONAL.

Vendo excelente monitor de atividade física através da monitorização do ritmo cardíaco. O aparelho é compatível com as principais aplicações fitness: Nike Run Club Apple Health Polar Beat Runkeeper Sports Tracker Zwift Wahoo Fitness Endomondo Openrider UA Run É também compatível com os monitores com tecnologia ANT+. Características principais: Pode ser ligado ao à aplicação telemóvel ou ao computador de bordo da bicicleta ou outros equivalentes. Tecnologia Bluetooth & ANT + Longa vida útil da bateria e baixo consumo de energia, bateria CR2032 com autonomia até 1 ano. À prova de água IP67. Conteúdo da Embalagem 1 XOSS x1 1 Fita 1 bateria CR2032 1 manual de instruções Entrego em mão em Valongo ou na senhora da hora ou envio por CTT à cobrança. Bom preço

O monitor de atividade Fitbit One tem capacidade para fazer a análise detalhada do número de passos, degraus subidos, distâncias percorridas, calorias queimadas e tempo de atividade física. Trata-se de um pequeno e prático aparelho, igualmente apto para fazer a avaliação do sono. Toda a informação é sincronizável com smartphones e computador. Resistente à água, apresenta uma bateria que dura 14 dias e pode ser carregada apenas em duas horas. Através do scanner incorporado, é capaz de ler códigos de barras dos alimentos, fazendo o cálculo das calorias dos mesmos. Outras características: visor OLED; facilmente adaptável à roupa; material em termoplástico; compatível com Windows, Mac OS, iOS e Android; memória de sete dias para dados detalhados e de 23 dias para totais diários. Fitbit One is one of the most advanced fitness trackers money can buy. Besides measuring steps, this gadget can record how many stairs you climb, the calories you burn, and even the quality of your sleep

INFORMAÇÕES TÉCNICAS BENEFÍCIOS DA PASSADEIRA DE CORRIDA A prática da marcha ou corrida é ideal para recuperar ou manter a forma física, adelgaçar a silhueta ou ainda melhorar as capacidades cardiovasculares. A passadeira de corrida T540 permite praticar em casa e integrar facilmente os teus treinos no teu dia a dia. Adapta os treinos aos teus objetivos, tendo em conta a tua forma física, para maior conforto e eficácia. POTÊNCIA DO MOTOR A potência do motor da T540 é de 1,25 HP e 932 watts. Consumo médio de energia - 395 watts (para um praticante de 90 Kg a uma velocidade de 8 Km/h) CONSOLA T540 Prestámos uma atenção especial à consola para a tornar intuitiva e segura. As informações são facilmente legíveis graças ao ecrã LCD retroiluminado de 13 x 5 cm. Poderás visualizar o tempo de prática, a distância, as calorias queimadas, a velocidade, a inclinação e uma estimativa das tuas pulsações cardíacas. Seis atalhos permitem ajustar mais rapidamente a velocidade e a inclinação. 24 PROGRAMAS PRÉ-GRAVADOS Para atingir os teus objetivos e guiar os teus treinos, foram pré-gravados 24 programas: - 8 programas "Saúde e bem-estar" para ganhar tonicidade e reiniciar uma atividade cardio de forma suave, - 8 programas "Perda de calorias" para facilitar a perda de massa gorda durante ou após as sessões, - 8 programas "Resistência" para desenvolver a condição física e a resistência fundamental. Todos os programas podem ser adaptados ao nível de cada pessoa regulando a velocidade ou a inclinação máxima COMPATÍVEL COM AS APLICAÇÕES DOMYOS E CONNECTED E KINOMAP Para te motivares, superares ou divertires, liga o teu aparelho às aplicações Econnected ou Kinomap compatíveis. No Econnected, define um objetivo semanal de tempo, distância ou gasto calórico: o teu desempenho será gravado e poderás acompanhar as tuas estatísticas. Com o Kinomap, faz percursos em cenários reais, em completa sincronização com o teu aparelho. Ao teu próprio ritmo ou em modo de desafio, individualmente ou com a comunidade Kinomap, vive uma experiência única! OPÇÕES DA T540 Para proporcionar mais conforto durante a tua prática, a T540 dispõe de: - dois altifalantes ligados a uma ficha (cabo incluído), - um suporte para tablet, - dois porta-objetos, - uma ficha USB para carregamento, - sensores de frequência cardíaca (dados estimativos) - uma banda cardio peitoral. MEDIÇÃO DA FREQUÊNCIA CARDÍACA A passadeira T540 é fornecida com uma banda cardio peitoral para medir continuamente a tua frequência cardíaca, assim como sensores manuais para uma estimativa pontual durante a sessão. Se estás a iniciar ou a retomar uma atividade física ou se és portador de um pacemaker, consulta o teu médico. Um profissional do desporto também te pode ajudar a definir as zonas de frequências cardíacas alvo para atingires mais facilmente os teus objetivos. Posso garantir que só foi usado 10 vezes.

Características Detalhadas Avaliações de clientes Resumo Descrição Características Detalhadas Avaliações de clientes 139.99 Comprar Descrição Se procura um relógio desportivo que combine precisão, funcionalidade e design elegante, o Garmin 55 é a escolha perfeita. Este smartwatch foi especialmente concebido para os entusiastas de corrida e ciclismo, proporcionando uma experiência de treino avançada e personalizada. Com uma série de sensores de monitorização e funcionalidades de treino, o Garmin 55 é o companheiro ideal para quem deseja melhorar o seu desempenho e atingir os seus objetivos de fitness. Desempenho e Monitorização Avançada O Garmin 55 não é apenas um relógio desportivo; é um verdadeiro treinador de fitness no seu pulso. Equipado com monitor de frequência cardíaca, acelerómetro, sensor de velocidade e cronómetro, permite uma monitorização precisa e constante da sua atividade física. A sua memória interna armazena até 200 horas de dados de atividade, garantindo que cada detalhe do seu treino é registado e analisado. Quer esteja a correr ou a andar de bicicleta, o Garmin 55 oferece funcionalidades como velocidade e distância por GPS, páginas de dados personalizáveis e perfis de atividade ajustáveis. A Auto Pause® e o treino intervalado ajudam a optimizar cada sessão de treino, enquanto os exercícios avançados e os planos de treino transferíveis proporcionam uma abordagem estruturada e eficaz ao fitness. Funcionalidades de Treino Personalizadas Com o Garmin 55, pode personalizar cada aspeto do seu treino. As funcionalidades incluem Auto Lap, volta manual, VO2 máximo e instruções sonoras, que o mantêm informado e motivado durante todo o percurso. O toque e/ou bloqueio do botão garantem que o seu treino não é interrompido por toques acidentais, enquanto o histórico de atividade no relógio e o Physio TrueUp permitem acompanhar o seu progresso ao longo do tempo. Além disso, a sincronização da hora por GPS, a hora de verão e o despertador são funcionalidades práticas que tornam o Garmin 55 um acessório indispensável, tanto para o treino como para o dia-a-dia. Design Robusto e Resistente O Garmin 55 foi concebido para resistir às condições mais exigentes. Com uma resistência à água até 50 metros, pode utilizá-lo em todas as condições meteorológicas, desde corridas sob chuva intensa até treinos de natação. A sua autonomia é igualmente impressionante, com até 2 semanas em modo de smartwatch e até 20 horas em modo de GPS, garantindo que está sempre pronto para o acompanhar. O ecrã MIP transfletivo, visível sob a luz solar, assegura uma leitura clara e nítida, mesmo nos dias mais luminosos. Com uma resolução de 208 x 208 px e um diâmetro de 1,04 polegadas, proporciona uma visualização confortável e detalhada de todas as informações. As dimensões compactas de 42 x 42 x 12 mm e o peso leve de apenas 37 g fazem do Garmin 55 um acessório ergonómico e confortável para usar durante todo o dia. Conectividade e Compatibilidade O Garmin 55 é compatível com iPhone® e Android™, permitindo uma integração perfeita com o seu smartphone. Receba notificações, sincronize os seus dados e aceda a uma vasta gama de aplicações e funcionalidades adicionais através da conectividade Bluetooth e Wi-Fi. Esta compatibilidade amplia significativamente as possibilidades de utilização do Garmin 55, tornando-o um dispositivo versátil e indispensável para o seu estilo de vida ativo. O Garmin 55 destaca-se como um relógio desportivo inovador e multifuncional, ideal para corredores e ciclistas que procuram optimizar o seu treino e alcançar novos patamares de desempenho. Com uma gama completa de sensores de monitorização, funcionalidades de treino personalizáveis e um design robusto e resistente, este smartwatch oferece uma experiência de fitness completa e avançada. Características Principais Atividades Recomendadas Corrida | Ciclismo Tipo de Relógio Relógio Desporto Sensores e Monitorização Monitor Cardíaco Sensores e Monitorização Cronómetro Sensores e Monitorização Acelerómetro Sensores e Monitorização Velocidade Memória Interna Até 200 horas de dados de atividade Funções de Treino Velocidade e distância por GPS | Páginas de dados personalizáveis | Perfis de atividade personalizáveis | Auto Pause® | Treino intervalado | Exercícios avançados | Planos de treino transferíveis | Auto Lap | Volta manual | VO2 máximo | Instruções sonoras | Toque e/ou bloqueio do botão | Historial de atividade no relógio | Physio TrueUp Funções de Relógio Hora/data | Sincronização da hora por GPS | Hora de verão | Despertador | Temporizador | Cronómetro Resistência a Água Até 50 metros Autonomia (Estimativa) Modo de smartwatch: até 2 semanas | Modo de GPS: até 20 horas Compatibilidade iPhone® | Android™ Tipo de Ecrã Visível sob a luz solar, MIP transfletivo | 26.3mm, 1.04" de diâmetro Outras Informações Resolução de ecrã: 208 x 208 px Dimensões 42 x 42 x 12 mm Peso 37 g

Características Detalhadas Avaliações de clientes Resumo Descrição Características Detalhadas Avaliações de clientes 179.99 Comprar Descrição Se procura um relógio desportivo que combine precisão, funcionalidade e design elegante, o Garmin 55 é a escolha perfeita. Este smartwatch foi especialmente concebido para os entusiastas de corrida e ciclismo, proporcionando uma experiência de treino avançada e personalizada. Com uma série de sensores de monitorização e funcionalidades de treino, o Garmin 55 é o companheiro ideal para quem deseja melhorar o seu desempenho e atingir os seus objetivos de fitness. Desempenho e Monitorização Avançada O Garmin 55 não é apenas um relógio desportivo; é um verdadeiro treinador de fitness no seu pulso. Equipado com monitor de frequência cardíaca, acelerómetro, sensor de velocidade e cronómetro, permite uma monitorização precisa e constante da sua atividade física. A sua memória interna armazena até 200 horas de dados de atividade, garantindo que cada detalhe do seu treino é registado e analisado. Quer esteja a correr ou a andar de bicicleta, o Garmin 55 oferece funcionalidades como velocidade e distância por GPS, páginas de dados personalizáveis e perfis de atividade ajustáveis. A Auto Pause® e o treino intervalado ajudam a optimizar cada sessão de treino, enquanto os exercícios avançados e os planos de treino transferíveis proporcionam uma abordagem estruturada e eficaz ao fitness. Funcionalidades de Treino Personalizadas Com o Garmin 55, pode personalizar cada aspeto do seu treino. As funcionalidades incluem Auto Lap, volta manual, VO2 máximo e instruções sonoras, que o mantêm informado e motivado durante todo o percurso. O toque e/ou bloqueio do botão garantem que o seu treino não é interrompido por toques acidentais, enquanto o histórico de atividade no relógio e o Physio TrueUp permitem acompanhar o seu progresso ao longo do tempo. Além disso, a sincronização da hora por GPS, a hora de verão e o despertador são funcionalidades práticas que tornam o Garmin 55 um acessório indispensável, tanto para o treino como para o dia-a-dia. Design Robusto e Resistente O Garmin 55 foi concebido para resistir às condições mais exigentes. Com uma resistência à água até 50 metros, pode utilizá-lo em todas as condições meteorológicas, desde corridas sob chuva intensa até treinos de natação. A sua autonomia é igualmente impressionante, com até 2 semanas em modo de smartwatch e até 20 horas em modo de GPS, garantindo que está sempre pronto para o acompanhar. O ecrã MIP transfletivo, visível sob a luz solar, assegura uma leitura clara e nítida, mesmo nos dias mais luminosos. Com uma resolução de 208 x 208 px e um diâmetro de 1,04 polegadas, proporciona uma visualização confortável e detalhada de todas as informações. As dimensões compactas de 42 x 42 x 12 mm e o peso leve de apenas 37 g fazem do Garmin 55 um acessório ergonómico e confortável para usar durante todo o dia. Conectividade e Compatibilidade O Garmin 55 é compatível com iPhone® e Android™, permitindo uma integração perfeita com o seu smartphone. Receba notificações, sincronize os seus dados e aceda a uma vasta gama de aplicações e funcionalidades adicionais através da conectividade Bluetooth e Wi-Fi. Esta compatibilidade amplia significativamente as possibilidades de utilização do Garmin 55, tornando-o um dispositivo versátil e indispensável para o seu estilo de vida ativo. O Garmin 55 destaca-se como um relógio desportivo inovador e multifuncional, ideal para corredores e ciclistas que procuram optimizar o seu treino e alcançar novos patamares de desempenho. Com uma gama completa de sensores de monitorização, funcionalidades de treino personalizáveis e um design robusto e resistente, este smartwatch oferece uma experiência de fitness completa e avançada. Características Principais Atividades Recomendadas Corrida | Ciclismo Tipo de Relógio Relógio Desporto Sensores e Monitorização Monitor Cardíaco Sensores e Monitorização Cronómetro Sensores e Monitorização Acelerómetro Sensores e Monitorização Velocidade Memória Interna Até 200 horas de dados de atividade Funções de Treino Velocidade e distância por GPS | Páginas de dados personalizáveis | Perfis de atividade personalizáveis | Auto Pause® | Treino intervalado | Exercícios avançados | Planos de treino transferíveis | Auto Lap | Volta manual | VO2 máximo | Instruções sonoras | Toque e/ou bloqueio do botão | Historial de atividade no relógio | Physio TrueUp Funções de Relógio Hora/data | Sincronização da hora por GPS | Hora de verão | Despertador | Temporizador | Cronómetro Resistência a Água Até 50 metros Autonomia (Estimativa) Modo de smartwatch: até 2 semanas | Modo de GPS: até 20 horas Compatibilidade iPhone® | Android™ Tipo de Ecrã Visível sob a luz solar, MIP transfletivo | 26.3mm, 1.04" de diâmetro Outras Informações Resolução de ecrã: 208 x 208 px Dimensões 42 x 42 x 12 mm Peso 37 g

ALCANCE O SEU OBJETIVO Chegou a hora de dar um impulso aos seus objetivos! Apresentamos os nossos incríveis planos de treino personalizado, cuidadosamente elaborados para ajudá-lo/a a alcançar os resultados que tanto deseja! Quer seja um iniciante, um atleta avançado ou esteja simplesmente à procura de perder peso ou ganhar massa magra, iremos criar um treino adaptado com base nas suas metas, estilo de vida e nível de atividade física atual. BENEFÍCIOS DOS NOSSOS PLANOS DE TREINO: 1 Personalização: Cada plano é criado especificamente para si, levando em consideração os seus objetivos, restrições e preferências. 2 Variedade: Rotinas diversificadas e motivadoras para manter o seu treino interessante e desafiador. 3 Orientação profissional: Serão dadas orientações especializadas e será acompanhado/a durante todo o seu progresso. 4 Eficiência: Maximizamos seu tempo e esforço, criando treinos eficientes e eficazes para ajudá-lo a alcançar resultados visíveis e duradouros mais rapidamente. 5 Flexibilidade: Adaptamos os treinos de acordo com a sua disponibilidade e preferência de local (academia, casa, ao ar livre). OFERTA ESPECIAL Não perca esta oportunidade de melhorar a sua saúde e forma física! Por tempo limitado, oferecemos um desconto de 20% em todos os primeiros planos de treino! Para aproveitar essa oferta incrível e dar o primeiro passo em direção a uma versão mais saudável e forte de si mesmo, entre em contato conosco agora mesmo! A pergunta que lhe deixo é: Afinal, quanto vale a sua saúde

Passadeira nova, muito pouco uso. Tudo a funcionar como pode ver nas fotografias. Nova custa 469EUR Potência do motor Testada à sua velocidade máxima de 13Km/h para um peso de 130Kg, a potência do motor da T520 é 1,2 cv e 895 watts. Consumo médio de energia - 450 watts (para um praticante de 90 Kg a uma velocidade de 8 Km/h) Programas pré-gravados A passadeira de corrida T520 inclui 10 programas pré-gravados para ajudar a diversificar as suas sessões: - 5 programas SAÚDE para ganhar tonicidade, reiniciar uma atividade cardio de forma suave; - 5 programas CALORIAS para facilitar a perda de massa gorda durante ou após as sessões. Cada programa é específico: perfil, duração, velocidade e inclinação, com fácil ajuste para uma melhor adaptação ao seu nível. MEDIÇÃO DA FREQUÊNCIA CARDÍACA A passadeira de corrida T520 possui sensores de frequência cardíaca para fornecer uma estimativa do ritmo das suas pulsações cardíacas. Se, por razões médicas, necessitar de informações precisas e contínuas de medição cardíaca, recomendamos a utilização de um dispositivo pessoal específico. Se está a iniciar ou a retomar uma atividade física, consulte o seu médico!

Vendo completamente novo em caixa original Relógio Desportivo Bluetooth Go Fit da marca SBS. Um relógio fantástico para todos os desportistas! Graças ao Relógio Desportivo Bluetooth GoFit, é possível acompanhar os resultados dos esforços realizados confortavelmente no Smartphone! É um relógio Bluetooth, resistente à água e flexível, sendo feito de um material particularmente adequado para atividades físicas. Confortável e elegante, é um relógio conveniente para correr, fazer exercício ou praticar qualquer outra atividade física. Permite ter acesso no smartphone, através de uma aplicação gratuita, a uma série de informações, nomeadamente ao registo: Dos passos dados Das distâncias estimadas percorridas Das calorias queimadas. Além disso, funciona como um relógio normal. A aplicação através da qual funciona é compatível com os sistemas iOS da Apple e Android. O relógio inclui 3 suportes: uma bracelete preta, outra azul turquesa e um clip para o fixar no elástico da roupa. Características: Material confortável e flexível. Resistente à água. Ideal para atividades físicas. Funciona com a aplicação "GoActivity" disponível gratuitamente no Google Play e na Apple Store. Acesso a funções como hora, contador de passos, consumo de calorias e distância percorrida. Necessita de 1 pilha CR2025 (incluída). Entrego na Zona do Grande Porto ou posso enviar á cobrança, os portes serão acrescentados ao valor de venda e terão de ser pagos antecipadamente.

Mi Band 4 é um novo modelo de uma das mais populares séries de pulseiras de fitness da Xiaomi. O dispositivo se tornará um assistente indispensável para esportes profissionais e monitoramento da atividade física diária. O modelo está equipado com uma tela AMOLED colorida de 0,95 polegadas com resolução de 240 * 120 pixels. Suporte para controle de voz (versão NFC) 5ATM à prova d'água Processador Huangshan No.1 por Huami Bluetooth 5.0 Monitoramento de freqüência cardíaca 24 horas Capacidade de mudar a música Até 20 dias de vida útil da bateria (15 dias para a versão NFC). Edição limitada Avengers para os verdadeiros fãs do Universo Cinematográfico Marvel. O rastreador de fitness vem em uma caixa temática. O kit inclui 3 alças, uma placa de identificação de metal e um cartão com imagens de super-heróis. Os usuários terão um tema especial pré-instalado.

Vendo Wii Fit Plus, jogo eletrónico de atividade física. Plataforma e CD com exercícios e capas para comandos. Entrego em Lisboa ou na Margem Sul, na zona da Charneca da Caparica.

Esta passadeira foi comprada no dia 28 de Janeiro de 2021, mas infelizmente não é ideal para a minha situação de saúde. Tenho Esclerose Múltipla, e custa-me a andar. A base da passadeira é ligeiramente inclinada, daí a minha dificuldade na sua utilização. A passadeira está nova, apenas foi utilizada durante 5 minutos, e não está minimamente danificada. Tem a possibilidade de observar durante a atividade física o gasto de calorias, a distância percorrida, a velocidade a que se encontra e ainda o tempo de utilização. Tem ainda uma característica essencial, pois tem a possibilidade de a fechar, quando não está em utilização, ideal para espaços pequenos. Tem todos os acessórios de origem, conforme a compra.

Pulseira saúde SBS GO FIT. Nunca foi usada. A caixa está como nova. Pulseira controla atividade física.

A bicicleta sem pedais Fast&Baby de madeira natural foi criada para ajudar a desenvolver o equilíbrio e a confiança sobre duas rodas, facilitando a passagem para uma bicicleta com pedais. Ideal para levar a todo o lado e divertir-se enquanto se desloca. A estrutura é feita de madeira natural para ser resistente e amiga do ambiente. Além disso, os seus pneus são feitos de borracha EVA à prova de furos. Recomendado para um peso máximo de 25kg. O que é que aprende? Motricidade Global: Estimular esta capacidade é muito importante para que as crianças desenvolvam o controlo sobre os seus movimentos corporais. Também ajuda a integrar a criança no seu ambiente, através da exploração e descoberta. Coordenação de movimentos: Este brinquedo melhora o seu sentido de coordenação, porque para se manter em cima da bicicleta tem de coordenar o trabalho dos braços e pernas. Equilíbrio: A bicicleta sem pedais é o primeiro brinquedo com o qual as crianças aprendem e experimentam o equilíbrio. Agilidade: Os brinquedos de exercício duplicam a atividade física das crianças e também aumentam a sua diversão, autonomia, saúde e sociabilidade. Orientação espacial: A bicicleta sem pedais ajuda as crianças a medir as distâncias e os tamanhos das coisas para uma maior orientação. Autoconfiança: Para o ajudar a superar-se a si próprio e a gerir a frustração, pois irá experimentar como a sua capacidade melhora dia após dia.

Proteção antioxidante Manter o funcionamento normal dos ossos e cartilagens Produção de energia Combater o cansaço e a fadiga Proteger a saúde dos dentes e da pele Podes encontrar Vitamina C nos alimentos, como frutas e vegetais. No entanto, depender de fontes alimentares nem sempre é suficiente. Podes não consumir alimentos suficientes ou eles podem não ter a qualidade necessária. Além disso, se o teu corpo está sob atividade física elevada pode ser uma boa ideia consumir mais que a quantidade diária recomendada. É por isso que sugerimos que consideres uma suplementação de alta qualidade - vitamina C 1000 mg. Obténs Vitamina C premium e biodisponível em grande quantidade para apoiar os teus esforços atléticos, o teu estilo de vida ativo ou quaisquer dias na tua vida em que tenhas de trabalhar mais que o habitual ou precises de mais proteção.