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Inscries Abertas Entidade Formadora Certificada Pela DGERT Cognos Formao e Desenvolvimento Pessoal Em qualquer parte em formato e-Learning 1. DESTINATRIOS Psiclogos, Socilogos, Gestores de Recursos Humanos, Estudantes Finalistas destas reas e outros interessados de reas relacionadas com a gesto de recursos humanos ou que pretendam vir a investir nesta rea profissional. 2. OBJETIVOS Dotar os formandos de conhecimentos e aptides necessrias ao exerccio de funes como Tcnicos de Recursos Humanos, Tcnicos de Recrutamento e Seleo, e Gestores de Pessoal que assumem um papel crucial e estratgico na gesto de pessoas. 3. PLANO CURRICULAR Mdulo 1: O Processo do Recrutamento (7 horas) Mdulo 2: Tipo de Recrutamento (9 horas) Mdulo 3: Triagem de candidaturas (8 horas) Mdulo 4: Seleo (8 horas) Mdulo 5: Tcnicas de Seleo (8 horas) 4. CERTIFICADO Este curso enquadra-se na Formao Profissional Contnua. Ir obter, no final do curso, um Certificado de Formao Profissional emitido atravs da Plataforma SIGO (Sistema de Informao e Gesto da Oferta Educativa e Formativa), em conformidade com a Portaria n 474/2010, de 8 de julho, sendo para isso necessrio atingir uma classificao final igual ou superior a 10,00 valores.

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Inscries Abertas Entidade Formadora Certificada Pela DGERT CURSO CREDITADO PELA ORDEM DOS FARMACUTICOS - 5 CDP Cognos Formao e Desenvolvimento Pessoal Em Qualquer Parte Em Formato E-Learning 1. OBJECTIVOS - Compreender a importncia da gesto do stress para o equilbrio da vida pessoal e profissional; - Compreender a natureza e as causas do stress; - Distinguir entre stress positivo (eustress) e negativo (distress); - Reconhecer o impacto do stress na qualidade de vida e na sade; - Identificar os principais sinais e sintomas de stress; - Identificar as particularidades do stress profissional; - Conhecer a Sndrome de Burnout; - Conhecer e aplicar as medidas anti-stress na organizao; - Operacionalizar tcnicas e competncias para uma melhor gesto individual e organizacional do stress. 2. PLANO CURRICULAR Mdulo 1: Stress: enquadramento terico (8 horas) Definio de Stress Causas do Stress Vulnerabilidade ao Stress Identificao dos fatores de stress internos e externos Tipos de stress: Eustress e Distress Stress pessoal: auto-consciencializao, auto-organizao, assertividade, gesto das emoes Stress profissional: adaptao, auto-organizao, eficincia, responsabilizao e responsabilidade, objetividade, assertividade, gesto do tempo e tarefas Sndrome Geral de Adaptao Mdulo 2: Stress: sinais e sintomas mais frequentes (10 horas) Sinais de Stress Alertas Fsicos Alertas Cognitivos Alertas Emocionais Sintomas fsicos, cognitivos e emocionais de stress Ateno Memria Irritabilidade Psicossomtica Mdulo 3: Stress profissional e organizacional (12 horas) Os conflitos e o stress Dificuldades de comunicao Personalidade e estilos de vida Sndrome de Burnout Mdulo 4: Planeamento e organizao do trabalho na gesto do stress (10 horas) A diferena entre estar ocupado e ser eficaz Eficcia e Eficincia A importncia do planeamento como meio para atingir resultados e evitar o stress: vantagens, obstculos e planos de ao Planeamento a curto, mdio e a longo prazo Organizao Pessoal em funo dos objetivos pretendidos Determinar metas e objetivos Diferenciar, selecionar e relacionar tarefas importantes e urgentes Estratgia para tarefas menores Agrupamento de tarefas e reas de resultados-chave Estabelecimento e cumprimento de prioridades Mdulo 5: Gesto do stress: tcnicas e estratgias (10 horas) Tcnicas para evitar o stress e alterao de comportamentos Tcnicas de Comunicao Eficaz e Assertiva Tcnicas de Liderana e Delegao Eficaz de Tarefas Tcnicas de Auto-Gesto do stress Principais tcnicas de relaxamento 3. CERTIFICADO Este curso enquadra-se na Formao Profissional Contnua. Ir obter, no final do curso, um Certificado de Formao Profissional emitido atravs da Plataforma SIGO (Sistema de Informao e Gesto da Oferta Educativa e Formativa), em conformidade com a Portaria n 474/2010, de 8 de julho, sendo para isso necessrio atingir uma classificao final igual ou superior a 10,00 valores.

Inscries Abertas Cognos Formao e Desenvolvimento Pessoal Em Qualquer Parte Em Formato E-Learning 1. OBJECTIVOS - Compreender a importncia da gesto do stress para o equilbrio da vida pessoal e profissional; - Compreender a natureza e as causas do stress; - Distinguir entre stress positivo (eustress) e negativo (distress); - Reconhecer o impacto do stress na qualidade de vida e na sade; - Identificar os principais sinais e sintomas de stress; - Identificar as particularidades do stress profissional; - Conhecer a Sndrome de Burnout; - Conhecer e aplicar as medidas anti-stress na organizao; - Operacionalizar tcnicas e competncias para uma melhor gesto individual e organizacional do stress. 2. PLANO CURRICULAR Mdulo 1: Stress: enquadramento terico (8 horas) Definio de Stress Causas do Stress Vulnerabilidade ao Stress Identificao dos fatores de stress internos e externos Tipos de stress: Eustress e Distress Stress pessoal: auto-consciencializao, auto-organizao, assertividade, gesto das emoes Stress profissional: adaptao, auto-organizao, eficincia, responsabilizao e responsabilidade, objetividade, assertividade, gesto do tempo e tarefas Sndrome Geral de Adaptao Mdulo 2: Stress: sinais e sintomas mais frequentes (10 horas) Sinais de Stress Alertas Fsicos Alertas Cognitivos Alertas Emocionais Sintomas fsicos, cognitivos e emocionais de stress Ateno Memria Irritabilidade Psicossomtica Mdulo 3: Stress profissional e organizacional (12 horas) Os conflitos e o stress Dificuldades de comunicao Personalidade e estilos de vida Sndrome de Burnout Mdulo 4: Planeamento e organizao do trabalho na gesto do stress (10 horas) A diferena entre estar ocupado e ser eficaz Eficcia e Eficincia A importncia do planeamento como meio para atingir resultados e evitar o stress: vantagens, obstculos e planos de ao Planeamento a curto, mdio e a longo prazo Organizao Pessoal em funo dos objetivos pretendidos Determinar metas e objetivos Diferenciar, selecionar e relacionar tarefas importantes e urgentes Estratgia para tarefas menores Agrupamento de tarefas e reas de resultados-chave Estabelecimento e cumprimento de prioridades Mdulo 5: Gesto do stress: tcnicas e estratgias (10 horas) Tcnicas para evitar o stress e alterao de comportamentos Tcnicas de Comunicao Eficaz e Assertiva Tcnicas de Liderana e Delegao Eficaz de Tarefas Tcnicas de Auto-Gesto do stress Principais tcnicas de relaxamento 3. CERTIFICADO Este curso enquadra-se na Formao Profissional Contnua. Ir obter, no final do curso, um Certificado de Formao Profissional emitido atravs da Plataforma SIGO (Sistema de Informao e Gesto da Oferta Educativa e Formativa), em conformidade com a Portaria n 474/2010, de 8 de julho, sendo para isso necessrio atingir uma classificao final igual ou superior a 10,00 valores.

Inscries Abertas Entidade Formadora Certificada Pela DGERT Cognos Formao e Desenvolvimento Pessoal Em qualquer parte em formato e-Learning 1. DESTINATRIOS Todos os potenciais interessados que pretendam assegurar todas as atividades relacionadas com as funes de secretariado e assessoria a chefias de departamentos e rgos de direo de empresas ou outras tipologias de entidades empregadoras (instituio de ensino, IPSS, etc...). 2. OBJETIVO GERAL Conhecer um conjunto de tcnicas, instrumentos e mtodos que permitam um desempenho adequado s funes de secretariado e assessoria, a partir de competncias adequadas e mtodos de trabalho eficazes. 3. OBJETIVOS ESPECIFICOS a) Compreender a evoluo do secretariado e as novas exigncias da funo; b) Conhecer o perfil do profissional de secretariado e assessoria, bem como as tarefas executadas; c) Conhecer os instrumentos de organizao do trabalho; d) Aplicar tcnicas de comunicao e atendimento. 4. PLANO CURRICULAR Mdulo 1: Noes gerais de secretariado (8 horas) Mdulo 2: O ser e o parecer (9 horas) Mdulo 3: Escrever e responder a comunicao escrita (9 horas) Mdulo 4: Falar e escutar a comunicao oral (8 horas) Mdulo 5: Automatizao do escritrio (8 horas) Mdulo 6: Organizao (8 horas) 5. CERTIFICADO Este curso enquadra-se na Formao Profissional Contnua. Ir obter, no final do curso, um Certificado de Formao Profissional emitido atravs da Plataforma SIGO (Sistema de Informao e Gesto da Oferta Educativa e Formativa), em conformidade com a Portaria n 474/2010, de 8 de julho, sendo para isso necessrio atingir uma classificao final igual ou superior a 10,00 valores.

Inscries Abertas Entidade Formadora Certificada Pela DGERT Cognos Formao e Desenvolvimento Pessoal Em qualquer parte em formato e-Learning 1. DESTINATRIOS - Gestores - Responsveis de produo, distribuio, operaes, supply chain, compras, stocks, planeamento e logstica - Outros destinatrios que pretendam especializar-se neste tema, ou, iniciar uma carreira profissional relacionada. 2. OBJETIVOS GERAIS No final deste curso, os formandos devero ser capazes de: - Conhecer conceitos, mtodos, tcnicas e ferramentas fundamentais para uma eficiente gesto de stocks; - Desenvolver competncias de gesto de stocks; - Reconhecer a importncia da Gesto de Stocks para a otimizao da Cadeia de Fornecimento. 3. OBJETIVOS ESPECFICOS - Escolher o melhor mtodo de compra para cada tipo de material, de acordo com o seu valor, criticidade ou fiabilidade de fornecedores; - Diagnosticar e classificar os stocks; - Identificar e caraterizar os diferentes parmetros da gesto de stocks; - Conhecer os diferentes custos de stockagem, assim como as melhores estratgias para a reduo dos mesmos; - Apresentar diferentes modelos de gesto de stocks; - Validar a importncia dos inventrios; - Identificar e descrever as melhores tcnicas de preparao e realizao de inventrios. 4. PLANO CURRICULAR Mdulo 1: Gesto de Stocks: Uma atividade integrada na Logstica & Cadeia de Fornecimento (5 horas) Mdulo 2: Caraterizao de Stocks (10 horas) Mdulo 3: Gesto Econmica dos Stocks e Custos de Stockagem (10 horas) Mdulo 4: Modelos de Gesto de Stocks (15 horas) Mdulo 5: Inventrios (10 horas) 5. CERTIFICADO Este curso enquadra-se na Formao Profissional Contnua. Ir obter, no final do curso, um Certificado de Formao Profissional emitido atravs da Plataforma SIGO (Sistema de Informao e Gesto da Oferta Educativa e Formativa), em conformidade com a Portaria n 474/2010, de 8 de julho, sendo para isso necessrio atingir uma classificao final igual ou superior a 10,00 valores.

Inscries Abertas Cognos Formao e Desenvolvimento Pessoal Em qualquer parte em formato e-Learning 1. DESTINATRIOS - Gestores - Responsveis de produo, distribuio, operaes, supply chain, compras, stocks, planeamento e logstica - Outros destinatrios que pretendam especializar-se neste tema, ou, iniciar uma carreira profissional relacionada. 2. OBJETIVOS GERAIS No final deste curso, os formandos devero ser capazes de: - Conhecer conceitos, mtodos, tcnicas e ferramentas fundamentais para uma eficiente gesto de stocks; - Desenvolver competncias de gesto de stocks; - Reconhecer a importncia da Gesto de Stocks para a otimizao da Cadeia de Fornecimento. 3. OBJETIVOS ESPECFICOS - Escolher o melhor mtodo de compra para cada tipo de material, de acordo com o seu valor, criticidade ou fiabilidade de fornecedores; - Diagnosticar e classificar os stocks; - Identificar e caraterizar os diferentes parmetros da gesto de stocks; - Conhecer os diferentes custos de stockagem, assim como as melhores estratgias para a reduo dos mesmos; - Apresentar diferentes modelos de gesto de stocks; - Validar a importncia dos inventrios; - Identificar e descrever as melhores tcnicas de preparao e realizao de inventrios. 4. PLANO CURRICULAR Mdulo 1: Gesto de Stocks: Uma atividade integrada na Logstica & Cadeia de Fornecimento (5 horas) Mdulo 2: Caraterizao de Stocks (10 horas) Mdulo 3: Gesto Econmica dos Stocks e Custos de Stockagem (10 horas) Mdulo 4: Modelos de Gesto de Stocks (15 horas) Mdulo 5: Inventrios (10 horas) 5. CERTIFICADO Este curso enquadra-se na Formao Profissional Contnua. Ir obter, no final do curso, um Certificado de Formao Profissional emitido atravs da Plataforma SIGO (Sistema de Informao e Gesto da Oferta Educativa e Formativa), em conformidade com a Portaria n 474/2010, de 8 de julho, sendo para isso necessrio atingir uma classificao final igual ou superior a 10,00 valores.

Inscries Abertas Cognos Formao e Desenvolvimento Pessoal Em qualquer parte em formato e-Learning 1. DESTINATRIOS Todos os potenciais interessados que pretendam assegurar todas as atividades relacionadas com as funes de secretariado e assessoria a chefias de departamentos e rgos de direo de empresas ou outras tipologias de entidades empregadoras (instituio de ensino, IPSS, etc...). 2. OBJETIVO GERAL Conhecer um conjunto de tcnicas, instrumentos e mtodos que permitam um desempenho adequado s funes de secretariado e assessoria, a partir de competncias adequadas e mtodos de trabalho eficazes. 3. OBJETIVOS ESPECIFICOS a) Compreender a evoluo do secretariado e as novas exigncias da funo; b) Conhecer o perfil do profissional de secretariado e assessoria, bem como as tarefas executadas; c) Conhecer os instrumentos de organizao do trabalho; d) Aplicar tcnicas de comunicao e atendimento. 4. PLANO CURRICULAR Mdulo 1: Noes gerais de secretariado (8 horas) Mdulo 2: O ser e o parecer (9 horas) Mdulo 3: Escrever e responder a comunicao escrita (9 horas) Mdulo 4: Falar e escutar a comunicao oral (8 horas) Mdulo 5: Automatizao do escritrio (8 horas) Mdulo 6: Organizao (8 horas) 5. CERTIFICADO Este curso enquadra-se na Formao Profissional Contnua. Ir obter, no final do curso, um Certificado de Formao Profissional emitido atravs da Plataforma SIGO (Sistema de Informao e Gesto da Oferta Educativa e Formativa), em conformidade com a Portaria n 474/2010, de 8 de julho, sendo para isso necessrio atingir uma classificao final igual ou superior a 10,00 valores.

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Ttulo: Professor(a) de Piano Clssico para Aulas Particulares Localizao: Braga (freguesia de Fraio, perto a Minho Center), Portugal Descrio do Trabalho: Procuramos um(a) professor(a) experiente de piano clssico para fornecer aulas particulares em casa para um(a) adolescente no nvel de iniciante avanado. O(a) candidato(a) ideal deve possuir um profundo conhecimento da msica clssica e uma abordagem pedaggica que inspire e desafie o(a) aluno(a). Responsabilidades: * Conduzir aulas de piano em casa, focadas no desenvolvimento das habilidades e tcnicas do(a) aluno(a). * Preparar lies que sejam apropriadas para o nvel e os interesses do(a) aluno(a). * Monitorar o progresso do(a) aluno(a) e ajustar as estratgias de ensino conforme necessrio. * Fornecer feedback construtivo e encorajamento. Requisitos: * Diploma em Msica, com especializao em piano, ou experincia equivalente. * Experincia comprovada no ensino de piano clssico. * Excelente habilidade de comunicao e pacincia para ensinar adolescentes. * A fluncia em ingls preferida, mas no essencial. Detalhes da Aula: * Frequncia: Uma vez por semana, de manh, antes do meio-dia (se segunda a quinta-feira), ou a qualquer hora s sextas-feiras ou sbados * Durao: 2 a 3 horas por sesso Como Candidatar-se: Por favor, abstenham-se de fazer chamadas telefnicas. Envie o seu currculo e uma breve carta de apresentao por Whatsapp +351 927 517 232. Indique a sua experincia, abordagem pedaggica, disponibilidade, e sua tarifa horria, semanal ou mensal.

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Inscries Abertas Entidade Formadora Certificada Pela DGERT Curso de atualizao cientfica e tcnica, vlido para manuteno do ttulo profissional de Tcnico Superior de Segurana no Trabalho e Tcnico de Segurana no Trabalho Cognos Formao e Desenvolvimento Pessoal Em Qualquer Parte Em Formato E-Learning 1. OBJECTIVOS ESPECFICOS - Compreender os principais requisitos legais de segurana contra incndios; - Implementar Medidas de Auto-proteco; - Conceber, preparar, executar, e analisar os resultados de simulacros. 2. PLANO CURRICULAR Mdulo 1: Organizao da Emergncia: Importncia e Necessidade (4 horas) Utilizaes - Tipo de edifcios e recintos Entidades com responsabilidade na Segurana contra Incndios Mdulo 2: Enquadramento Legal e Legislao em Vigor (4 horas) Regulamentao em vigor Notas Tcnicas da ANEPC Mdulo 3: Planos de Emergncia Face a Sinistros: Contedo e Elaborao (10 horas) Implementao do Plano de Emergncia Interno Plano de Atuao Plano de Evacuao Mdulo 4: Medidas de Auto-Proteco: Implementao (6 horas) Equipa de Segurana Mdulo 5: Simulacros (8 horas) Etapas de um Simulacro Mdulo 6: Anlise de Oportunidades de Melhoria (8 horas) Simulacro Auditoria Inspees 3. CERTIFICADO Este curso enquadra-se na Formao Profissional Contnua. Ir obter, no final do curso, um Certificado de Formao Profissional emitido atravs da Plataforma SIGO (Sistema de Informao e Gesto da Oferta Educativa e Formativa), em conformidade com a Portaria n 474/2010, de 8 de julho, sendo para isso necessrio atingir uma classificao final igual ou superior a 10,00 valores.

CURSO DE METODOLOGIA ARQUEOLGICA, MTODOS DE DATAO E CRONOLOGIA INSCRIES ABERTAS Entidade Formadora Certificada pela DGERT 1.Cognos Formao e Desenvolvimento Pessoal Em qualquer parte em formato e-Learning 2. DESTINATRIOS Todos os potenciais interessados que no mbito da sua atividade profissional necessitem de desenvolver competncias na rea da metodologia arqueolgica, mtodos de datao e cronologia. 3. OBJETIVO GERAL No final deste curso, pretende-se que os formandos identifiquem os principais mtodos de investigao arqueolgica de campo, bem como os mtodos de datao relativa e absoluta de materiais arqueolgicos. 4. PLANO CURRICULAR Mdulo 1: Mtodos de prospeo arqueolgica (12 horas) Preparao de uma Interveno Arqueolgica/Trabalho Arqueolgico de Campo Mtodos de Prospeo Arqueolgica Prospeo de Superfcie ou de Reconhecimento Cartografia Instrumentos de Localizao Mdulo 2: Mtodos de escavao arqueolgica (15 horas) Mtodos de Escavao Arqueolgica Equipamento de Escavao Sondagens Arqueolgicas ou Diagnstico Escavao em rea Mdulo 3: Tcnicas de registo arqueolgico de campo (8 horas) Registo Fotogrfico Registo Grfico Mdulo 4: Mtodos de datao e cronologia (15 horas) Mtodos de Datao Introduo A importncia da contextualizao cronolgica dos vestgios arqueolgicos Principais Mtodos de Datao Relativa Principais Mtodos de Datao Absoluta 5. CERTIFICADO Este curso enquadra-se na Formao Profissional Contnua. Ir obter, no final do curso, um Certificado de Formao Profissional emitido atravs da Plataforma SIGO (Sistema de Informao e Gesto da Oferta Educativa e Formativa), em conformidade com a Portaria n 474/2010, de 8 de julho, sendo para isso necessrio atingir uma classificao final igual ou superior a 10,00 valores.

Inscries Abertas Entidade Formadora Certificada Pela DGERT Cognos Formao e Desenvolvimento Pessoal Em qualquer parte em formato e-Learning 1. DESTINATRIOS Todos os potenciais interessados em melhorar a gesto do seu tempo, colaboradores da rea comercial, administrativa, estratgica, planeamento, cargos de chefias. 2. OBJETIVO GERAL Esta ao de formao visa colocar disposio dos participantes os princpios chave para um melhor desempenho pessoal e profissional. Ficaro aptos a identificar as principais fontes de desperdcio do tempo e a dominar as tcnicas que introduzem maior eficcia na gesto do tempo e das prioridades 3. PLANO CURRICULAR Mdulo 1: Gesto do Tempo (10 horas) Mdulo 2: Planeamento do Tempo (15 horas) Mdulo 3: Agendamento de atividades (15 horas) Mdulo 4: Comunicao eficaz como instrumento da Gesto do Tempo (10 horas) 4. CERTIFICADO Este curso enquadra-se na Formao Profissional Contnua. Ir obter, no final do curso, um Certificado de Formao Profissional emitido atravs da Plataforma SIGO (Sistema de Informao e Gesto da Oferta Educativa e Formativa), em conformidade com a Portaria n 474/2010, de 8 de julho, sendo para isso necessrio atingir uma classificao final igual ou superior a 10,00 valores.

Como cabeleireira com mais de 25 anos de experincia em Salo prprio no Brasil, e mais de 4 anos em Portugal, o meu objectivo no unicamente a sua melhoria esttica, mas tambm a sade, beleza e durabilidade do seu cabelo. Alm dos trabalhos mais comuns, dedico-me especialmente a: - Alisamento (brasileiro com tcnicas inovadoras e produtos de primeira qualidade) Selagem; - Desfrisagem; - Madeixas; - Ondulao Permanente; - Coloraes; - Tratamento/enriquecimento capilar; - Corte; e, - Todos os trabalhos e cuidados inerentes arte e a preos justos, Vamos at si. Fao atendimentos no seu domiclio. ou no seu local de trabalho. Melhor a sua beleza e auto-estima sem sair de casa. Garantimos 100% o nosso trabalho. Porque no experimenta ? Por favor contacte-nos e efectue a sua marcao na comodidade do seu lar. Apresento-lhe os melhores cumprimentos, ao seu dispor Ubalda Nunes

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Professor com largos anos de experincia de lecionao no ensino superior universitrio e politcnico, bem como no ensino secundrio. - Fsica e Qumica - Qumica - Biologia e Geologia - Biologia As sesses no so reprodues de uma aula tradicional. So orientadas ao sucesso escolar, isto, obteno dos resultados pretendidos nas provas. Este sucesso assenta em trs vetores fundamentais que so trabalhados nas sesses: Conhecimento: quando h falhas no conhecimento elas sero ultrapassadas. Tcnicas de resposta em prova: muitas vezes o erro no vem da falta de conhecimento da matria, mas sim de uma falha na forma como se l, se interpreta e se planeia a resposta a cada questo. Controlo emocional: para que as duas anteriores possam fazer o seu trabalho, necessrio estar em controlo da situao e no ceder ao medo ou aos nervos. A experincia aponta para que, independentemente do grau de preparao que o aluno possa ter, cerca de metade do que o este erra numa prova resolvel com o conhecimento que tem da matria. O objetivo diminuir ou mesmo anular o fosso que existe entre o que o aluno sabe e o que coloca na prova. Inclui apoio por correio eletrnico gratuito e disponibilizao de rea de estudo. Revises de provas de exame: 50,00 EUR Disponvel para sesses online: 20,00 EUR por sesso de 1,5 horas Localizado em Coimbra, na zona da Solum.

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